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La spiruline est un complément alimentaire consommé depuis plusieurs siècles

Riche en protéines, en antioxydants, en fer et en vitamines, ce super-aliment est utilisé en Afrique pour lutter contre la malnutrition. Son nom : la spiruline. 🍵 💪

La spiruline : micro-algue et super-complément alimentaire

Riche en protéines, en antioxydants, en fer et en vitamines… La spiruline est un super-aliment, notamment utilisé pour lutter contre la malnutrition en Afrique.

La spiruline est une algue bleue-verte. C’est l’une des premières formes de vie apparues sur Terre, il y a 3,6 milliards d’années. Microscopique, cette algue d'eau douce en forme de spirale est invisible à l’œil nu. La spiruline est consommée dans des jus, dans des plats ou en comprimés. Populaire en occident depuis le début des années 2000, la spiruline est consommée depuis plusieurs siècles en Amérique latine et dans plusieurs pays d'Afrique. « Les origines de cette filière, du Tchad c'est les femmes du Tchad, en Afrique, qui la récoltent depuis des siècles et qui ont fait que l'Occident a redécouvert ses trésors nutritionnels » explique Emilie, membre de la fédération nationale des spiruliniers.

Considérée comme un super-aliment, cette micro-algue concentre 50 à 70% de protéines. La spiruline est donc utilisée en Afrique pour lutter contre la malnutrition. En plus, la spiruline est très riche en acides aminés, antioxydants, vitamines, fer… La spiruline est également un atout pour les sportifs puisque le fer permet de ne pas être anémié et donc de lutter contre la fatigue. Par ailleurs, la phycocyanine qui compose la spiruline, permet une meilleure récupération. La spiruline évite donc les courbatures, les crampes…

18/07/2018 06:39
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553 commentaires

  • Raymonde B.
    07/03/2020 17:33

    Je connais

  • Cyril P.
    08/11/2019 21:06

    Encore mieux qu'une multivitamine😉🤙

  • Grizzly M.
    08/11/2019 19:08

    J'adore ! Je prend en comprimés compressés

  • Genilda B.
    23/10/2019 19:29

    Il en existe même en Guadeloupe maintenant, ai la chance d'en trouver dans toutes les régions où je vais dans les Pyrénées Orientales et aussi en Nouvelle Aquitaine et on peut visiter leur installation

  • Alessandro A.
    18/10/2019 18:18

    Provare per credere la Spiruline ci può aiutare molto

  • François P.
    29/07/2019 19:10

    Vous emballez pas, il y a bien demain quelqu'un (scientifique ou pas) qui nous annoncera que la spiruline est très dangereuse pour la santé, pour l'air, la planète, enfin qu'il ne faut surtout pas en consommer. Ainsi vont toutes les modes.

  • Francine H.
    06/07/2019 14:01

    Spiruline de Cabrafol dans les Hauts cantons de L'Hérault...chez les bons commerçants du coin! 😎

  • Fédia S.
    01/04/2019 07:46

    La meilleure c’est la spiruline liquide

  • Zhong W.
    31/03/2019 19:31

    s'est de sa que tu me raconter

  • Brigitte H.
    31/03/2019 13:16

    J'adore se produire j'en mange tout les jours .

  • Fédia S.
    31/03/2019 07:16

    La meilleure c’est la spiruline liquide

  • Elfie R.
    29/03/2019 18:56

    ! Regarde comme c’est bien la spiruline ^^

  • Léa S.
    29/03/2019 18:41

    alors ça marche ?

  • Dalia L.
    29/03/2019 12:52

    le pot jlai payer 45$ et jles utiliser genre 2 fois

  • Audrey S.
    29/03/2019 11:35

    , pensée pour !!!!!!!

  • Marie L.
    29/03/2019 01:42

    Olivier Plus je t'en parlais l'autre jour

  • Anaëlle F.
    28/03/2019 22:42

    😉😉

  • Nadine K.
    28/03/2019 21:08

    😉

  • Morgane R.
    28/03/2019 07:23

    💪

  • Marc M.
    28/03/2019 07:04

    Yes ! 👌

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