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Détresse étudiante : 3 questions importantes à leur poser

Détresse étudiante : 3 questions importantes à leur poser. Vendredi 22 janvier à 17h30, un psychologue répondra aux questions des étudiants en direct sur Brut. N'hésitez pas à les poser dans les commentaires ci-dessous.

Ce qu'il faut demander à un étudiant : 3 questions clés

Le Covid-19 rend particulièrement difficile l’épanouissement des jeunes au cours de leur processus de formation. Afin de s’assurer de son bien être, voici 3 questions que l’on peut poser à un étudiant que l'on ne voit pas tous les jours, proposées par un psychologue à l’université d’Avignon, Jean-François Perez.

1- Est-ce que tu dors bien ?

D’après le psychologue, il faut principalement surveiller les insomnies, et les difficultés à se réveiller le matin, ou à sortir du lit avant une heure très tardive. Ces phénomènes n’indiquent pas à eux tout seuls une dépression, mais sont des symptômes à ne pas ignorer. Dans le cadre d’une dépression, les insomnies se caractérisent par des moments d’angoisses, de ressassements. “On a un filtre émotionnel qui voit les choses à travers un prisme négatif, précise Jean-François Perez. Il ajoute : “Quand il faut s’inquiéter, c’est quand ça devient régulier, quand ça s’installe et qu’auparavant, on n’en faisait pas.”

2- Est-ce que tu manges bien ?

Dans le cadre d’une hyperphagie, le fait de manger en très grande quantité, il peut y avoir deux explications, selon le psychologue. Cela peut être dû à un manque affectif et social, ou bien être du à une présence d’angoisses, surtout le soir. “La nourriture est anxiolytique”, rappelle-t-il.

3- As-tu envie de faire quelque chose ?

Ce qui est important de repérer, c’est le désir : est-ce que la personne prend autant de plaisir à faire des choses qui d’habitude lui plaisent ?” explique le psychologue. Jean-François Perez conseille, si l’on détecte une perte de plaisir ou d'intérêt chez l’étudiant, d’appliquer “le principe de la main tendue”. Il s’agit de rappeler à la personne que nous sommes là, qu'elle peut nous parler si elle le souhaite, si elle en a besoin. Pour le psychologue, c’est le lien social qui est primordial.

21/01/2021 5:23 PMupdated: 21/01/2021 5:26 PM
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44 comments

  • Christian J.
    27/01/2021 09:34

    ? ?

  • Samvel M.
    25/01/2021 16:16

    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1068994116899918&id=100013680182910&sfnsn=mo

  • Samvel M.
    25/01/2021 16:16

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  • Samvel M.
    25/01/2021 16:16

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  • Samvel M.
    25/01/2021 16:16

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  • Samvel M.
    25/01/2021 16:16

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  • Pascal D.
    24/01/2021 20:12

    Je vous soutiens mais ce n'est pas facile pour tout le monde arrêté.d'etre égoïste et pleurnichard prennait vous en main vous êtes l'élite que diable bon courage

  • Parfait M.
    24/01/2021 05:43

    🔞 Grand maître marabout Houindofa du Bénin , il vous offre des services a moindre coût , Salut les amis de Facebook. Heureuse année à vous , j'ai un grand marabout Houindofa qui pourrait vous aider a réussir dans votre vie Contactez le sur WhatsApp ou appel sur ☎️ +229 91634087 Purification , sorcellerie , problème d'argent , devenir stars , élever son étoile , recherche de l'or , retour d'affection , mariage , divorce , affaire , faiblesse sexuelle et éjaculation précoce , grossesse , tout autre maladie , envoûtement , blocage , protection familiale etc ... ☎️: +229 91634087 WhatsApp comme appel direct . Il m'a beaucoup aidé et c'est pour ça que j'en témoigne afin que d'autres vies puissent être sauvé.

  • Pascale L.
    22/01/2021 22:04

    Parce que pour beaucoup d'entre eux : "La mort n'est pas la pire chose de la vie. Le pire, c'est ce qui meurt en nous quand on vit." Albert Einstein - Lettre de Soutien aux étudiants en détresse - A vous qui vous sentez oubliés, incompris, comme punis...Tristes, déçus, désemparés, révoltés... Vous avez le sentiment qu'on vous vole votre "présent", qu'on assombrit votre "futur"... Avec ce fardeau si lourd à porter, la mission de contribuer à réparer les graves erreurs du passé. Erreurs dont vous n'êtes même pas responsables. Si au moins, on pouvait vous en donner les moyens (enseignement renforcé... mais ce n'est pas le cas). On vous prive de ce dont vous avez tant besoin, le contact humain, bien sûr pour la bonne cause. Question de point de vue, de contraintes et de priorités (impératifs sanitaire ou économique, épidémiologique ou psychologique...) Il est urgent de trouver un équilibre !! car "A force de sacrifier l'essentiel pour l'urgence, on finit par oublier l'urgence de l'essentiel." Edgar Morin- Mais c'est tellement compliqué (plus ou moins pour tout le monde!), quand les épreuves sont longues et difficiles, cela semble interminable... Et pourtant avec courage, armés de patience et d'espoir (qui se réduisent comme une peau de chagrin !) vous vous efforcez de vous construire un avenir... Continuez d'avancer, prudemment en faisant ce que vous pouvez... et ayez la force de supporter ce que vous ne pouvez pas changer ! Avec toute ma compréhension, Pascale Lucie

  • Alexis N.
    22/01/2021 19:02

    Le meilleur remède est que les étudiants se révoltent pour retrouver leur liens sociaux, leur esprit critique et d analyse. Allez manifester ! Ne restez plus seul !

  • Yvette M.
    22/01/2021 18:33

    Mais cela vaut pour tous les chômeurs et les apprentis et les gens qui arrivent dans la cinquantaine pour trouver du travail

  • Line M.
    22/01/2021 14:38

    Plusieurs dispositifs de psy gratuits sont disponibles pour les étudiants: maison des adolescents, CMP, BAPU, médecine préventive, APSYTUDE, PAEJ, la LMDE prend en charge 10 séance chez un psychologue en libéral.

  • Carmen F.
    22/01/2021 13:33

    Bien vu !

  • Patricia G.
    22/01/2021 11:25

    Quand on a pas de voiture, que les parents travaillent et que l'on habite loin de la fac on reste tous les jours enfermés cela peu rendre fou et la fac d'Avignon n'en a rien a foutre de ces étudiants elle voit leurs notes mais cela n'interpelle personne qu'il n'y ai que 10 élèves sur 100 qui ont la moyenne. Génération perdu. Moi qui ne suis pas confiné et qui travaille cette situation me perturbe beaucoup alors que mon avenir est stable, j'imagine ce que peuvent ressentir ces jeunes, je sais de quoi je parle mes 2 enfants sont à la fac.

  • Elvina S.
    22/01/2021 11:01

    on répond aux trois questions? Ou déni fort ?

  • Claudine P.
    22/01/2021 10:30

    Certains commentaires me désolent, mais d'une force ... N'avez-vous jamais été jeunes ???

  • Marie G.
    22/01/2021 09:56

    Chers tous, il y a un fonds de solidarité pour relancer nos entreprises en cas de perte ou fermeture due au coronavirus, et ça beaucoup l’ignorent. [email protected] m’a aidé à l’avoir, vous pouvez le contacter aussi si intéressé.

  • Claudine G.
    22/01/2021 09:29

    Un peu d'empathie ! Avoir 20ans et passer ses journée dans une chambre de 9m2, avec pour seul contact un écran d'ordi, vous trouvez ça cool? La retraite ne fait pas partie de leurs préoccupations et heureusement !

  • Béatrice V.
    22/01/2021 08:56

    Ah ben si ça stresse maintenant, ça va être quoi le jour qu'il travaillera... Enfermenent assuré... Prenez sur vous comme je l'ai fait pendant 40 ans de boulot Sortez vous la tête de l'eau et va seul comme vous le serez plus tard

  • Baptiste F.
    22/01/2021 07:15

    Mais ils ont le repas à 1 balle c'est bon normalement ça devrai les faires tenir un petit bout de temps encore

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