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La Rochelle : des cours de méditation à l'école

Des cours de méditation à l'école pour apprendre aux enfants à gérer leurs émotions, c'est ce que vient de généraliser la ville de La Rochelle. Voilà comment ça se passe.

La Rochelle : première ville européenne à offrir des séances de méditation à l’école

Des cours de méditation à l'école pour apprendre aux enfants à gérer leurs émotions. C'est ce que vient de généraliser la ville de La Rochelle. Voilà comment ça se passe.

Dans cette école de La Rochelle, les élèves pratiquent chaque semaine la méditation de pleine conscience. L’ensemble des 5000 enfants qui y sont scolarisés bénéficient du projet "Voltaire et les Zamizen".

Durant ces cours, la méditation est guidée en vidéo par un personnage imaginaire : "le chat Voltaire". Penser à "Voltaire" apprend aux enfants à se calmer et à faire passer les émotions fortes.

« À mon tournoi de tennis, j’ai pensé à "Voltaire". J’avais peur de me faire éliminer donc ça m’a calmé », confie un des élèves. Une autre élève ajoute avoir pensé à Voltaire lors d’une dispute avec sa sœur : « Elle me crie dessus (…) je pense à "Voltaire", je me calme et je m’assois. »

La professeure des écoles, Caroline Avry, est conquise. Selon elle, les séances de méditation permettent aux élèves « d’analyser l’émotion qui les touche à un moment donné ».

Depuis 2019, La Rochelle est la première ville européenne à offrir un programme d’initiation à la méditation. Cependant, Gaëlle Chetelat, une neuroscientifique spécialiste de la méditation, insiste qu’il est nécessaire « d'attendre d’avoir des résultats très fiables avant d’affirmer quoi que ce soit sur les impacts positifs de la méditation ».

17/09/2019 06:27mise à jour : 17/09/2019 07:53
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3014 commentaires

  • Eli H.
    28/04/2020 20:22

    https://youtu.be/W86_G15gMy4

  • Marie C.
    25/04/2020 20:15

    super

  • Sylvia C.
    22/04/2020 09:37

    C est génial

  • Kriss D.
    18/03/2020 08:34

    regardes comme c'est chouette pour les petits, ça devrait etre obligatoire dans les écoles.

  • Marie-Dominique L.
    17/03/2020 09:19

    On va en faire quoi si on commence à les faire vivre dans une atmosphère d allumés. ..

  • IL I.
    17/03/2020 06:37

    pas mal hein

  • Nadine A.
    16/03/2020 14:10

    Il y a que des impacts positifs sur la méditation! Pas besoin d'attendre de savoir si cest vrai!. Si les enseignants étaient formés! Ils y aurait moins d'enfants à la traîne,moins d'enfants chahuteurs !, moins d'enfants qui penseraient à harceler ses petits camarades!,et surtout les enfants apprendraient à gérer leurs émotions! Mais les émotions quand on est enfant on nous les répriment, il faut surtout pas les sortir. D'abord apprendre aux enfants à sortir leurs émotions en faisant le Tigre, en criant comme le Tigre,mais bien sûr à l'abri des regards et des oreilles,car sinon cest hp.,assuré !!. Après ils pourrons gérer leurs émotions autrement par le biais de la méditation consciente!cela évitera de monter trop vite dans les hauteurs! Ils canaliserons facilement leur trop trop-plein ! Cela sera tellement évident pour eux,qu'ils sauront tout au long de leur vie se gérer sans trop de danger contre tous éventualité de stress en tout genre. C'est bien.

  • Emmanuelle C.
    15/03/2020 15:01

  • Catherine R.
    14/03/2020 07:30

    😘

  • Antonella M.
    09/03/2020 17:17

    trop chouette !

  • Agnès J.
    07/03/2020 22:26

    Pas que les enfants! Ça pourrait servir à certains adultes! ;-)

  • Marie D.
    07/03/2020 14:29

    J’ai lu les com.que d’ignorance et de malentendus... 1.la méditation n’a rien de religieux, tout le monde peut la pratiquer. 2.La méditation est donc LAÏQUE. 3.donc n’a rien à voir avec un endoctrinement sectaire . 4.Peut être pratiquée avec ou sans soutien sonore(,l’usage de bols tibétains ne fait pas de vous un Bouddhiste!!!)😊😊😊 La méditation est BÉNÉFIQUE ,surtou�#je suislà

  • Christine P.
    06/03/2020 22:25

    Danger

  • Christine P.
    06/03/2020 22:25

    DANGER

  • Zoé K.
    06/03/2020 15:37

    L'institutrice affiche sur Internet un emploi de consultante en gestion mentale. A-t-elle une autorisation du ministère pour exercer dans le privé alors qu'elle est fonctionnaire? n'y a-t-il pas une conflit d'intérêt en utilisant un matériel issu de son activité privée???? Est-elle rattachée à un groupe bouddhiste???

  • Zoé K.
    06/03/2020 14:49

    Il y a 5 ans en France, le ministère de l'éducation a ouvert en grand les portes des écoles à la mouvance Nouvelle Age et occultisme par souci de faire des économies. En 2014;, l'ex-directeur de la DRESCO a préféré choisir le yoga pour combattre la violence à l'école plutôt que de financer de véritables activités créatrices d'échange et de partage entre les élèves comme celles qui ont été mise en place au Québec. Ces activités existent mais l'éducation nationale ne veut pas les financer. C'est pourquoi il n'y a plus d'activités sportives ou de danse avec de vrais professionnels de l'éducation dans un grand nombre d'écoles maternelles et primaires et que le ministère ferme les yeux derrière ces pseudo-activités proposées par des personnes formées en 2 ou 3 w.end, venues profiter de l'argent des caisses de l'école à des fins d'emprise car une grande majorité des groupes proposant la méditation ont eu des ennuis avec la justice à cause des dérives sectaires (santé, embrigadement d'enfants, abus financiers, abus de faiblesse etc.). La laïcité n'est plus garantie avec ces animateurs au rabais souvent rattachés à un lama ou à un gourou, comme le moine bouddhiste Matthieu Ricard grand promoteur de la méditation qui ne s'est jamais soucié de la maltraitance et des viols répétés subis par les petits garçons employés comme esclaves auprès d'un moine adulte dans les monastères isolés du monde où ils subissent de plus un enseignement archaïque dans lequel ils doivent apprendre par coeur (comme les petits musulmans) des textes religieux n'ayant rien à voir avec un enseignement ouvert sur le monde! parents, il faut exiger une enquête sur les associations qui tentent de s'installer dans les écoles par le biais de massages pour les enfants, yoga, méditation etc..., saisir la Miviludes. M^me dans les écoles privées catholiques bénéficiant de subventions du ministère car l'église essaie de redorer son blason en utilisant le jargon New Age et la méditation est plus dans l'air du temps!!!. l'école publique a besoin encore plus aujourd'hui de défenseurs de la laïcité. la méditation permet aux religions néo-bouddhistes, néo-hindouistes de s'infiltrer dans la société par le biais de l'emprise sur les enfants.

  • Aurore B.
    06/03/2020 08:57

    c'est géniale ça leurs émotions et pour canaliser les enfants 👌

  • Cassiopée R.
    05/03/2020 20:33

    c'est vrai cette histoire ? Je veux voir Nolan méditer moi 🤣❤

  • Christine R.
    04/03/2020 22:15

    Trop bien La Rochelle 👍👏👏👏 même expérience dans une école à Bruxelles 😀 Faudrait généraliser à l Assemblée nationale 😏 🤣 !!!

  • Chris D.
    03/03/2020 20:50

    À partager au maximum⭐️👍

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