Sur Internet, les vidéos satisfaisantes

Pourquoi aime-t-on autant les vidéos satisfaisantes ?

Elles pullulent sur Internet. Et elles nous aident à nous relaxer. Les explications du psychologue Yann Leroux.

Sur Internet, il existe des milliers de « vidéos satisfaisantes ». « "Satisfaisant", c'est une émotion plutôt douce, c'est une façon de dire que ces vidéos participent à la régulation des émotions au cours de la journée », explique le psychologue et psychanalyste Yann Leroux.

« Se reconnecter à ses sensations primaires »

Pour les millions de personnes qui les visionnent, ces vidéos procurent du bien-être. « J'ai le sentiment que plus l’on vit avec des écrans, plus l’on a besoin de se reconnecter à ses sensations primaires. Et ces vidéos nous encouragent à faire de la patouille, à toucher des feuilles mortes… », analyse le psychologue.

Gestes précis, objets impeccablement rangés, machines synchronisées… Dans ces vidéos, tout est bien ordonné. « C'est comme si quelque chose ou quelqu'un nous disait : "Dans ce vaste monde qui a l'air complètement désorganisé, fragmenté, difficile, tu peux trouver un ordre. Et si tu le trouves dans cette vidéo, tu peux probablement le trouver en toi" », estime Yann Leroux.

« On regarde des images pour réguler sa vie émotionnelle »

Ces « vidéos satisfaisantes » font en fait partie d'une tendance plus générale : la relaxation grâce à Internet. Parmi les plus populaires, on compte notamment les vidéos de chats.

« D’après une étude sur les gens qui regardent les images de chats, ces personnes regardent ces images pour réguler leur vie émotionnelle pendant la journée. C'est une façon de se relaxer aussi curieux que ça puisse paraître », note Yann Leroux. Désormais, vous n’aurez plus honte.