retour

Le ventre, ce deuxième cerveau

"Ce cerveau dans notre ventre, il a 200 millions de neurones. Ça correspond au cerveau d'un chat ou d'un petit chien."

Le ventre, un second cerveau !

En plus du cerveau situé dans la boîte crânienne, un second cerveau se cache dans nos intestins : c'est le système nerveux entérique. Une docteure en neurogastrologie nous en apprend plus.

« Le système nerveux entérique a 200 millions de neurones. Alors c'est sûr que si on compare au cerveau du haut, qui en contient 90 milliards, c'est un plus petit cerveau. Mais à titre de comparaison, 200 millions de neurones, ça correspond au cerveau d'un chat ou d'un petit chien. Et ça, c'est assez incroyable, puisque ça discute dans les deux sens, et sans arrêt. » Sophie Yvon est docteure en neurogastrologie et nutrition, et elle étudie l'influence du cerveau du bas sur celui du haut. Brut l’a rencontrée.

« Ce qui va se passer dans votre ventre va avoir un impact sur votre cerveau »

Lorsqu'on stresse, on a la boule au ventre. Lorsqu'on est déçu, on dit qu'il faut digérer la mauvaise nouvelle. Lorsqu'on est courageux, on dit qu'on a des tripes, et au contraire, lorsqu'on est amoureux, on a des papillons dans le ventre. Tout ça, ce sont des expressions populaires qui mettent en lien notre cerveau et notre intestin. Mais depuis la fin des années 1990, ça a été prouvé scientifiquement. Ce qui va se passer dans votre ventre va avoir un impact sur votre cerveau.

Le cerveau va envoyer des messages au ventre. Quand on est stressé, on a la boule au ventre. Concrètement, en sciences, comment ça se traduit ? Dans une situation de stress, de stress aigu voire de stress chronique, le transit intestinal augmente : on va aux toilettes plus souvent.

« Les premiers organes primitifs n'étaient dotés que d'un tube digestif, et pas de cerveau »

Il y a une théorie que j'aime beaucoup qui dit que notre ventre ne serait pas notre deuxième cerveau, mais le premier. Parce que si on remonte le temps dans l'histoire de la vie, les premiers organes primitifs n'étaient dotés que d'un tube digestif, et pas de cerveau. Le ventre influence le fonctionnement cérébral en utilisant deux voies : les informations électriques via les nerfs et les informations chimiques via le sang.

La majorité de la sérotonine est produite par notre ventre. Et cette sérotonine est connue comme l'hormone du bien être. Plus on a de sérotonine, plus on est, disons, de bonne humeur. En traversant le système digestif, les aliments influencent les deux cerveaux à la fois. L'alimentation va avoir un effet, mais cette communication elle est multifactorielle. Il y a plein de choses qui entrent en jeu comme le stress, l'environnement, les conditions de vie, mais également les notions d'inflammation ou de pathologies.

13/04/2020 12:00mise à jour : 16/04/2020 14:06
  • 824.5k
  • 646

156 commentaires

  • Eliane B.
    29/07/2020 19:53

    Moi dès que j’ ai une angoisse, diarrhée direct pfffff

  • Cécile P.
    25/06/2020 07:12

    ❤️

  • Noussy L.
    25/06/2020 06:38

    regarde

  • Yanick J.
    06/06/2020 12:07

    Savez vous qu il existe un moyen simple et amusant de gagnez en pouvoir d achat à moyen court termes ? Il y a un vieux proverbes qui dit : Tu ne feras jamais seul ceux que les autres font ensemble. https://www.facebook.com/groups/547819452629552/

  • Benoit B.
    14/05/2020 07:46

    Lisa Lievaux

  • Corinne R.
    10/05/2020 20:56

    Et ça explique avec quel cerveau raisonne la majorité des gens. on dit réactions viscérales.... instinctives..... Animales..... Celles du cerveau reptilien

  • Ced's B.
    10/05/2020 20:55

    tu en penses quoi

  • Evelyne E.
    10/05/2020 20:08

    Exact !!!

  • Cary Y.
    10/05/2020 08:10

    Complètement d'accord...

  • Marie R.
    10/05/2020 04:30

    , ça me rappelle une conversation qu'on a eue !! Très intéressant

  • Mina D.
    10/05/2020 03:38

    , regarde

  • Hermance P.
    09/05/2020 23:01

    Vrai c'est quand on dit Écoute ton Corps c'est vrai que nos intestins nous parle....tant qu'on est pas malade on ne s'en rend pas compte ou on n'entend pas ....🤔🤨

  • Jeremy G.
    09/05/2020 05:17

    tout toiiiii

  • Élise K.
    09/05/2020 04:38

    ceci explique cela... (si tu vois ce que je veux dire)

  • Kris J.
    08/05/2020 15:27

    😉👌

  • Kikitchen C.
    08/05/2020 13:37

    cette coincidence 😉

  • Fatou M.
    08/05/2020 13:02

    Merci aux conseils

  • Barbara D.
    08/05/2020 12:07

    A

  • Poune P.
    08/05/2020 11:47

    voila!

  • Lou S.
    08/05/2020 09:15

    on est pas grosse on est juste trop intelligente de l estomac

Abonnez-vous gratuitement à myBrut, le magazine digital de la communauté Brut

Abonnez-vous gratuitement à myBrut, le magazine digital de la communauté Brut

switch-check
switch-x
En continuant, vous acceptez de recevoir des emails de Brut.