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Les vacances, ça sert à quoi ?

🌴 Les vacances, ça sert vraiment à quelque chose ?

Ça sert vraiment à quelque chose, les vacances ?

Brut a demandé son avis à un médecin spécialiste du burn out, François Baumann.

« Les gens ont besoin de vacances parce qu'ils vivent dans un monde du travail qui les stresse énormément. Il faut bien une soupape de sécurité à un moment ou à un autre », affirme François Baumann, médecin spécialiste du burn out. Selon lui, les vacances sont donc bien nécessaires.

« Il vaudrait mieux avoir un rythme moins intense pendant l'année »

Mais combien de jours faut-il prendre pour être tout à fait ressourcé ? « Je dirais trois semaines, un mois, c'est parfait », répond François Baumann. Lorsqu’on part en vacances en effet, on a parfois besoin d’un petit temps d’adaptation à la chaleur ou à un nouveau mode de vie, plus sportif par exemple.

Est-ce la même chose partout dans le monde ? Pour le médecin spécialiste du burn out, les Français ont plutôt tendance à prendre des vacances plus longues après s’être mis beaucoup de pression au travail. Alors qu’ailleurs, « on a l'impression que la répartition du temps de repos, du temps de réflexion sur soi et du temps de famille est plus importante ».

Selon François Baumann, ce mode de vie n’est pourtant pas optimal pour la santé. « Je pense qu'il vaudrait mieux avoir un rythme moins intense pendant l'année, pour que les vacances soit réparties un peu différemment » conclut le spécialiste du burn out.

10/07/2017 00:00

60 commentaires

  • Baudouin d.
    13/08/2017 10:45

    Bien d'accord avec lui. (y)

  • Philippe S.
    08/08/2017 12:33

    LoL, avec quelle fric je part en vacances ? Mdrr .. réveiller vous.

  • Amory P.
    08/08/2017 10:59

    stratégie vacances :)

  • Charlotte P.
    08/08/2017 10:19

    les gens demandent si on a vraiment besoin de vacances WTF

  • Fiona P.
    08/08/2017 04:38

    😉

  • Adrien S.
    08/08/2017 03:02

    Oui Enfin il est mignon mais ailleurs c'est pas reparti du tout ! On a deux semaines en Amérique du Nord et... Ah oui... C'est tout. ;-).

  • Alhassane D.
    07/08/2017 23:26

    Demandez à Christophe Barbier...il vous expliquera...lol

  • Gaylor F.
    07/08/2017 18:35

    je propose qu'on adresse ça à tu sais qui

  • Chloé S.
    07/08/2017 15:22

    _ Mourir

  • Linda D.
    07/08/2017 15:18

    cest encore trop loin 😏

  • Pauline S.
    07/08/2017 13:18

    tiens tiens

  • Danie B.
    07/08/2017 13:03

    En Amérique c est 5 jours ..a une semaine ! En France les artisans ne peuvent souvent pas prendre plus de 2 semaines

  • Aïcha M.
    07/08/2017 13:01

    on a pas besoin de ces artifices de fragiles

  • Carmen D.
    07/08/2017 12:55

    En Espagne ils ont moins de vacances qu'en France.

  • Stéphanie V.
    07/08/2017 11:30

    hold on, j-5 B-)

  • Matias A.
    07/08/2017 10:49

    Avec toute la tune qu'il y a dans ce monde de pec, bien réparti on devrait travailler 4h par jour et etre en vacances le reste du temps!! Perso je vais pour l'autossufisance, ceux qui restent dans ce monde de travail et argent choisissent leurs chaines...

  • Ahmed O.
    07/08/2017 10:32

    😂

  • Célia C.
    07/08/2017 09:32

    hihi

  • Joachim L.
    07/08/2017 09:13

    C'est stupéfiant qu'il ne soit pas dit qu'en france et dans d'autre pays européens, les congés payés sont des acquis sociaux qui ont été arrachés au patronat qui a largement collaboré avec le régime nazi pendant la seconde guerre mondiale. Les congés n'ont jamais été créer pour soulager du stresse. Ils ont été imposé par les religieux ou conquis par les syndicats.

  • Lawène M.
    07/08/2017 08:38

    je vous avait dit que 4j ce n'était pas suffisant 😒

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