retour

Recette spéciale confinement : le burger végé

Pas de restau, pas de livraison, mais vous avez probablement tout ce qu'il faut pour faire un bon buger végé maison. Une recette Écotable.

Recette spéciale confinement : le burger végé

Pas de livraison autour de chez vous ? Pas de problème, le chef Simon Auscher vous apprend à faire votre propre burger.

Simon Auscher, cofondateur de Tannat et de ANNA vous donne ses conseils pour cuisiner « un burger végétarien hyper-gourmand, cochon et qui vous collera au canap' pour regarder vos séries préférées ».

Le bun

  • 10 g de levure boulangère

  • 120 ml d'eau tiède

  • 300 g de farine

  • 25 g de sucre

  • 40 g de beurre salé fondu

  • 1 œuf

Commencer par diluer la levure boulangère dans de l'eau pour l'incorporer à la farine. Mélanger. Faire un petit puits au milieu. Pétrir à la main ou avec un batteur. Mélanger. Mettre le pâton sur la table.

Mettre un peu de farine dans ma main pour les nettoyer. Pétrir pendant 10 minutes. Mettre la pâte en boule. La déposer dans un saladier fariné, recouvrir d'un linge humide et laisser reposer pendant au moins 30 minutes.

Dégazer la pâte : mettre son poing dedans pour enlever le gaz. Diviser la pâte en 3 ou 4 buns et reformer des boules. Couvrir de nouveau et laisser encore reposer 30 minutes.

Mélanger avec le lait. Badigeonner les buns avec le jeune d’œuf. Mettre les graines de sésame. Enfourner à 220°C pendant 15 min.

Le steak végétal

  • 3 cuillères à café d’épices (graines de coriandre, cumin, poivre de Sichuan…)

  • Haricots écrasés

  • Gingembre

  • Aïl

  • 250 g de pommes de terre à chair ferme épluchées

  • Sel

  • 1 blanc d'œuf

  • 1 cuillère à café de chapelure

Torréfier dans une poêle. Dès que ça commence à sentir, c'est bon. Mixer puis verser sur les haricots écrasés. Écraser l’aïl à la fourchette. On s'arrête quand on a obtenu une pâte.

Râper les pommes de terre. Presser pour éliminer le surplus d'eau. Mélanger avec les haricots écrasés. Mélanger avec le blanc d’œuf. Disposer la préparation en forme de steak. Faire cuire dans la foulée ou conserver au frigo.

La garniture

  • Cream cheese

  • Yaourt

  • Purée de piment

  • Huile d'olive

  • Fenouil

  • Citron

  • Menthe

  • Persil

  • Cornichons

  • Tomme de brebis

Mélanger le cream cheese, le yaourt, la purée de piment et l’huile d'olive.

Retirer la première couche de fenouil très abimée. Tailler en tranches fines. Presser le citron sur le fenouil. Ajouter la menthe et le persil. Ajouter les cornichons et la tomme de brebis.

L'assemblage

Poêler. Faire fondre le fromage sur le steak après l'avoir retourné. Conserver dans le four chaud. Trancher les buns et les faire griller rapidement à la poêle.

Cette recette est une initiative de la Communauté Écotable, qui réunit des restaurants éco-responsables.

07/05/2020 11:08
  • 180.7k
  • 396

215 commentaires

  • Jonathan S.
    24/05/2020 08:58

    Prochain défi un burger Végan

  • Joana U.
    20/05/2020 13:42

    & je comprends mieux le délire! On a la recette dans le viseur 😉

  • Marie D.
    19/05/2020 11:50

    regarde le vin si il est bien ?

  • Lu C.
    15/05/2020 18:54

    Super recette mec, ça donne l'eau à la bouche !! Bonne dégustation ✌🏼

  • Noémie R.
    14/05/2020 11:27

    au travail bobiz

  • Camille P.
    13/05/2020 16:28

    au boulot ! 😋

  • Barbara M.
    11/05/2020 22:22

    On a adoré ça !!!! La sauce, les patties et tout le tralala... notre petite végétarienne de 9 ans s'est régalée et à trouver la consistance parfaite pour ses nouvelles dents qui poussent ❤😊.Merci, on garde la recette!

  • Coralie H.
    11/05/2020 17:50

    Testé aujourd'hui. Vraiment pas terrible. Le pain n'est pas très aéré. 220° c'est beaucoup trop, ça ne cuit pas assez le pain à l'intérieur et l'extérieur est presque cramé. (j'ai baissé la température sur la fin heureusement) Quant au steak, pas bon du tout mais je ne perd pas espoir de trouver une bonne recette de burger sans viande (je débute dans le domaine)

  • Laura M.
    11/05/2020 10:02

    😍

  • Gwenaelle G.
    11/05/2020 03:44

    😍 En cuisine !!!

  • Régis D.
    10/05/2020 15:43

    J’ai pas bien compris la différence entre la pâte pour les buns et la pâte à pain classique.

  • Timour L.
    10/05/2020 10:21

    faut qu’on fasse ça une fois

  • Damien F.
    10/05/2020 09:36

    ça peut être très bon

  • Ver O.
    09/05/2020 21:51

    Ça donne faim 😝

  • Jerome E.
    09/05/2020 17:41

    C’est au four et ça sera à la viande !

  • Titine S.
    09/05/2020 16:51

    Pour les robertains et franciscains c'est plus light. 😋

  • Adélaïde B.
    09/05/2020 16:09

    ça c’est pas écœurant !! Ce sera notre repas de retrouvailles dans notre appart ? 😁

  • Clarisse B.
    09/05/2020 15:40

    Je prefere le steak haché miam

  • François R.
    09/05/2020 09:46

    En cours ! Bon, on fait la version carnivore, mais la recette des buns à l’air top ! Merci 🙂

  • Ines H.
    09/05/2020 09:30

    il me fait rever

Abonnez-vous gratuitement à myBrut, le magazine digital de la communauté Brut

Abonnez-vous gratuitement à myBrut, le magazine digital de la communauté Brut

switch-check
switch-x
En continuant, vous acceptez de recevoir des emails de Brut.