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Interview : la sexologue Amal Tahir explique le "vagabondage d'esprit"

"Le meilleur lubrifiant, c'est la communication." Voici l'un des conseils de la sexologue et autrice Amal Tahir pour être "bien dans sa tête et bien dans sa culotte".

Le « vagabondage d'esprit », par Amal Tahir

Ce qu’Amal Tahir appelle le « vagabondage d’esprit », c’est le fait de trop réfléchir pendant l’acte sexuel. Selon la professionnelle, c’est un frein à l’épanouissement intime.

Amal Tahir est sage-femme et autrice. Pour Brut, elle parle du concept de « vagabondage d’esprit ». Selon elle, c’est un frein vers la sexualité décomplexée. « Comment veux-tu jouir quand t’es en train de penser à tes cheveux, à ton maquillage… Est-ce que ton cul est assez bien ? Est-ce que tes seins ne tombent pas assez ? Est-ce qu’ils ne sont pas trop écartés ? Est-ce que t’as pas de poils ? Est-ce que tes pertes n’ont pas une odeur ? », résume-t-elle. Amal Tahir en est persuadée : la vulve « a beaucoup souffert ».

« On a l’impression qu’on n’est pas assez bien »

« La première règle pour être bien dans un rapport sexuel, c’est d’être en pleine conscience, c’est-à-dire que t’es en train de vivre le moment », assure Amal Tahir. Cependant, le fait de penser à toutes ces choses nous empêche de vivre le moment présent. Dans son livre Bien dans ma tête, bien dans ma culotte, elle livre des conseils pour se défaire des injonctions sur le corps.

« Il y a un stéréotype de beauté qui est fictif parce qu’on est toutes belles. Les gens de la “vraie vie“, les gens normaux, ne se reconnaissent pas. Et quand on ne se reconnaît pas dans ce qu’on voit tout le temps dans les magazines, à la télé, on a l’impression qu’on n’est pas assez bien. Alors qu’en fait, on n’a pas à être assez quoi que ce soit. On est juste nous, et c’est très bien comme ça. »

Selon elle, il ne doit pas y avoir de rapport dominant/dominé dans une relation, c’est-à-dire qu’une personne ne doit ressentir de pression de la part de son partenaire. « Le meilleur lubrifiant, c’est la communication. », affirme Amal Tahir. Elle conseille aussi d’éviter les mécanismes d'autoprotection, comme éteindre la lumière, laisser la couverture pendant un rapport ou vite se rhabiller.

16/11/2020 18:11
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427 commentaires

  • Jean C.
    5 jours

    Bons conseils vas-y ma nana.

  • Melanie M.
    09/06/2021 15:02

    merci amal tahir

  • Mebrouk O.
    08/06/2021 02:26

    Bonsoir La force de l'amour entre deux âmes sœurs favorise l'apparition d'un attachement inconditionnel qui produit une belle fusion dans le temps qui s'appelle l'union sacrée

  • David B.
    07/06/2021 11:45

    Quelqu'un qui se prend la tête et se créer soi même des angoisses, tu auras beau lui répéter mille fois le discours : il continuera

  • Loraline L.
    05/06/2021 00:34

    Plus facile à dire qu'à faire

  • Sudre C.
    02/06/2021 07:57

    Un moment choisi, tout simplement. Nico.

  • Tommy S.
    30/05/2021 13:57

    Elle est née homme et franchement sa transition a était super bien faites

  • Giva N.
    29/05/2021 05:15

    Superbe vidéo

  • Fanny F.
    17/05/2021 21:15

    😒🤦🤦🤦🤦

  • Fanny F.
    17/05/2021 21:09

    hhhhhh c'est elle que je te disais

  • Pathe D.
    11/05/2021 07:07

    Vous êtes malade

  • Caroline Y.
    02/05/2021 19:03

    Top

  • Faiza L.
    28/04/2021 23:25

    beugra .kehba.tfou .

  • Sam S.
    27/04/2021 10:43

    Merci♥️

  • Tamandjanga A.
    26/04/2021 09:45

    vient te décharger de ton fardeau 😌

  • Régis M.
    25/04/2021 10:17

    Elle est super sympa

  • David J.
    24/04/2021 21:38

    Baaaaammm

  • Dh E.
    23/04/2021 11:38

    Tres bon post 🙏

  • Ninih S.
    21/04/2021 12:55

    😍

  • Claire M.
    18/04/2021 19:16

    Mais tellement 🙏