retour

Interview : la sexologue Amal Tahir explique le "vagabondage d'esprit"

"Le meilleur lubrifiant, c'est la communication." Voici l'un des conseils de la sexologue et autrice Amal Tahir pour être "bien dans sa tête et bien dans sa culotte".

Le « vagabondage d'esprit », par Amal Tahir

Ce qu’Amal Tahir appelle le « vagabondage d’esprit », c’est le fait de trop réfléchir pendant l’acte sexuel. Selon la professionnelle, c’est un frein à l’épanouissement intime.

Amal Tahir est sage-femme et autrice. Pour Brut, elle parle du concept de « vagabondage d’esprit ». Selon elle, c’est un frein vers la sexualité décomplexée. « Comment veux-tu jouir quand t’es en train de penser à tes cheveux, à ton maquillage… Est-ce que ton cul est assez bien ? Est-ce que tes seins ne tombent pas assez ? Est-ce qu’ils ne sont pas trop écartés ? Est-ce que t’as pas de poils ? Est-ce que tes pertes n’ont pas une odeur ? », résume-t-elle. Amal Tahir en est persuadée : la vulve « a beaucoup souffert ».

« On a l’impression qu’on n’est pas assez bien »

« La première règle pour être bien dans un rapport sexuel, c’est d’être en pleine conscience, c’est-à-dire que t’es en train de vivre le moment », assure Amal Tahir. Cependant, le fait de penser à toutes ces choses nous empêche de vivre le moment présent. Dans son livre Bien dans ma tête, bien dans ma culotte, elle livre des conseils pour se défaire des injonctions sur le corps.

« Il y a un stéréotype de beauté qui est fictif parce qu’on est toutes belles. Les gens de la “vraie vie“, les gens normaux, ne se reconnaissent pas. Et quand on ne se reconnaît pas dans ce qu’on voit tout le temps dans les magazines, à la télé, on a l’impression qu’on n’est pas assez bien. Alors qu’en fait, on n’a pas à être assez quoi que ce soit. On est juste nous, et c’est très bien comme ça. »

Selon elle, il ne doit pas y avoir de rapport dominant/dominé dans une relation, c’est-à-dire qu’une personne ne doit ressentir de pression de la part de son partenaire. « Le meilleur lubrifiant, c’est la communication. », affirme Amal Tahir. Elle conseille aussi d’éviter les mécanismes d'autoprotection, comme éteindre la lumière, laisser la couverture pendant un rapport ou vite se rhabiller.

16/11/2020 18:11
  • 1.1M
  • 544

411 commentaires

  • Isa L.
    3 jours

    J'adore comment elle parle du sexe de manière décomplexé et mature wow elle a tellement raison il faut être égonereux

  • Ophéa R.
    5 jours

    Elle a totalement raison à 3000%

  • Isa B.
    6 jours

    Et dire que sa à fait des études LOL

  • François X.
    27/02/2021 20:29

    Payé ta sexologue tout sa c bidon quand tu aime qulqun. Tu te sent accepter et tu. Pense plus à tout sa si tu pense à ton maquillage dans un moment pareil c'est un psy qu'il te faut pas un sexologue qui sort du collège

  • Gillian A.
    25/02/2021 11:48

    Superbe message 🥰

  • Jennifer E.
    24/02/2021 15:31

    Regle numero 1 avoir confiance en soi et s aimer (un mec qui commente les seins d une fille car ils sont trop petit ne meritent pas la fille ...le meme pour les filles qui critiquent ) et regle number 2 , un homme et une femme sont egaux y a pas de sexe qui dominent 😊

  • Nadia A.
    18/02/2021 22:43

    C’est une cousine à quelqu’un chez ? Elle donne les mêles conseils que des copines à moi, vendeuses en boutique.

  • Nii H.
    07/02/2021 17:54

    C'est vrai 👌🏻

  • Patricia L.
    31/01/2021 16:54

    Bravo mademoiselle 🙏

  • Mustapha G.
    28/01/2021 23:10

    انت اكيد تفهم بالعربي قداكش قحب كبير نعبو زك امك القحبى

  • Avril T.
    26/01/2021 07:39

    Il a changé Daffy Duck

  • Ce L.
    18/01/2021 06:59

    Moi personnellement je la trouve débile ! J préfère la sexologue sur je t'aime etc l'après midi dur France 2! Elle a clairement plus de pudeur et de classe!

  • Akim D.
    17/01/2021 17:01

    Ah les odeurs ,si ça sent la fraise c'est du pur hasard 😂

  • Eric M.
    16/01/2021 10:37

    J'aime

  • Mathilde d.
    16/01/2021 10:06

    Franchement elle est fraiche drôle et nature j'adore ! Bravo !

  • Céline L.
    14/01/2021 22:09

    Tellement bien résumé !

  • Sarr M.
    13/01/2021 15:08

    Sexologue

  • Äntårès I.
    09/01/2021 11:22

    👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

  • Sébastien B.
    09/01/2021 03:02

    Très bien dit !!!

  • Meg L.
    07/01/2021 21:48

    Trop stylée la sexologue en Jacquemus ❤️✌🏼

Inscrivez-vous gratuitement à myBrut, la newsletter de Brut.

Inscrivez-vous gratuitement à myBrut, la newsletter de Brut.

switch-check
switch-x
En continuant, vous acceptez de recevoir des e-mails de Brut.