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Post-partum : le tabou des souffrances liées à l'accouchement

"Ma mère ne m'en a pas parlé, mes amies déjà mamans ne m'en ont pas parlé. Comme si c'était honteux." Après l'accouchement, de nombreuses femmes souffrent, et on en parle peu. Illana Weizman raconte à Brut pourquoi il est important d'informer davantage sur l'après-grossesse…

#MonPostpartum : briser le tabou sur les suites de l’accouchement

Illana Weizman, doctorante en sociologie et militante féministe, a créé ce hashtag pour aider les futures mères et conscientiser la société. Non, l’après-accouchement n’est pas facile ni glamour.

« Je pensais que seulement mon bébé allait porter des couches… eh bien non ! J’ai moi-même porté des couches pour lutter contre l’incontinence. Parce qu’on n’a pas nécessairement de produits spécifiques adaptés à la période post-partum. On ne sait pas qu’on peut saigner pendant des semaines, des saignements extrêmement abondants pour certaines femmes. Moi, j’ai tellement saigné que parfois, j’avais l’impression de me faire pipi dessus ! » Pour briser le tabou des suites d'un accouchement, Illana Weizman et trois amies ont lancé #MonPostpartum(target="_blank). Elle raconte à Brut pourquoi il est important d'informer davantage sur l’après-grossesse.

« Le corps va se remettre d’un épisode traumatique »

Le post-partum, c’est une période où le corps est enflé, le corps saigne, le corps a mal. C’est une convalescence. C’est un moment, où, pendant au moins six semaines, le corps va se remettre d’un épisode traumatique. Ce n’est pas anodin, une grossesse de neuf mois. Ce n’est pas anodin, un accouchement. Et la période qui suit est également loin d’être anodine. 

Ce qui m’a extrêmement choquée, c’est que ma mère ne m’en ait pas parlé, c’est que mes amies qui étaient déjà mamans ne m’en aient pas parlé, et c’est que la société dans son ensemble cherche à garder le secret. Comme si c’était honteux. Comme si on ne voulait pas faire peur. Il y a des réactions de type : « Arrêtez, il va y avoir une baisse de la natalité, les femmes ne vont plus vouloir avoir d’enfants. » Non, on n’est pas là pour faire peur. Ce hashtag, il est là pour informer, pour expliquer que c’est une réalité, qu’il faut être préparée pour le vivre plus sereinement. Autour de 15% des femmes font une dépression post-partum. C’est aussi lié à ça, à ce manque d’information, à ce manque de préparation.

« L’utérus passe de la taille d’une figue à celle d’une pastèque »

Un autre élément qui m’a énormément choquée et auquel j’aurais aimé être préparée, c’est le phénomène des contractions post-accouchement. Les contractions peuvent être extrêmement douloureuses, ce qui a été mon cas. Ces réalités sont très, très communes. L’utérus vient se contracter pour retrouver sa taille initiale. Quand on sort d’un accouchement, dans les films, dans les séries, dans l’inconscient collectif, dans les représentations qu’on a de la femme enceinte et de la maternité, on sort de la maternité, et hop ! Le ventre est tout plat. Il y avait un bébé de 3, 4 kilos… mais une fois qu’il est sorti, on retrouve son corps initial. Mais l’utérus est un organe qui passe de la taille d’une figue à celle d’une pastèque quand il contient votre bébé. Il va se rétracter petit à petit, et ça peut prendre des semaines, voire des mois.

Une jeune femme qui sort de la maternité a le ventre extrêmement enflé

Les pantalons de grossesse sont des pantalons lambda auxquels on ajoute un tissu élastique. Il soutient le ventre et évite qu’il subisse une pression. Comme son nom l’indique, je pensais que je ne porterais ce pantalon que durant ma grossesse. Or - et ce n’est pas représenté dans la culture populaire - une jeune femme qui sort de la maternité avec le nouveau-né a le ventre extrêmement enflé. C’est à peu près l’équivalent d’un ventre d’une grossesse de quatre ou cinq mois. Pour l’estime de soi, c’est assez difficile à gérer.

Si on prend, par exemple, une Kate Middleton qui sort présenter son bébé avec un ventre plat, avec quelque chose qui va cacher la rondeur de son ventre, parce que son utérus n’est pas encore remis en place, ça va mettre la pression sur les nouvelles mamans qui vont se dire : « Mais attends, comment elle, elle peut avoir le ventre plat, alors que moi, quand je sors de la maternité, j’ai encore un ventre énorme ? » Il faut normaliser ce corps post-partum.  

« Extrême vulnérabilité physique, psychique »

Les femmes finissent isolées, démunies, face à ces douleurs, face à ce nouveau physique, face à cette convalescence. Ça n’arrive pas à tout le monde, attention, ce sont des symptômes qui peuvent toucher les femmes de façon aléatoire, mais ce sont des choses qui sont quand même assez communes et qu’il faut savoir.

La femme, dans cette période-là, est dans une phase d’extrême vulnérabilité. Extrême vulnérabilité physique, psychique, elle a besoin de tout le soutien du monde. Elle a besoin du soutien de son entourage, de ses amis, de son époux. Mais pour avoir le soutien de son époux, il faut passer à l’action politique et à l’action publique. Il faut un congé paternité conséquent : 14 jours, ce n’est pas assez ! On a besoin d’un congé paternité dure plusieurs mois. Il faut que le père soit là, avec la mère pour nouer des liens avec son enfant, comme la maman, et l’aider. La mère, quand elle sort d’un accouchement, on doit prendre soin d’elle autant que l’on prend soin du bébé.

Les expériences post-partum diffèrent selon les femmes, mais pour beaucoup d’entre elles, les premiers mois après l’accouchement sont une épreuve physique et mentale. D’après le Journal of Psychiatric Research, entre 10% et 20% des femmes souffrent de dépression post-partum.

19/02/2020 20:58mise à jour : 20/02/2020 08:27
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1800 commentaires

  • Anne-Claire L.
    un jour

    cette vidéo m’a fait penser à notre discussion. Je crois qu’elle dit ici mieux que moi ce que j’essayais de vous dire. Mon auguste n’en est pas moins ce que j’ai de plus beau et de plus précieux au monde 😍 mon amour infini ❤️ et cet amour apportera peut être un deuxième petit bout le jour où on sera prêts à affronter une nouvelle tornade des premiers mois de vie...

  • Mélissa C.
    un jour

    Mdrr si tu veux il me reste des grosses serviette et des culotte en filet 🤣🤣

  • Mélissa C.
    un jour

    achète tes couches tout de suite mdr

  • Alizée B.
    un jour

    cadeau

  • Anais H.
    2 jours

    .

  • Laura L.
    2 jours

    J'ai accouché d'un garçon, je me souviens que cet épreuve m'a complètement déboussolée je me sentais " vidée" j'avais du mal à réfléchir et a comprendre tous ce que me disaient les sages femmes. Plus les douleurs dans mon corps après une déchirure. Heureusement ma mère m'avait accompagné (pas de papa à l'horizon)... Mais malgré ces passages dur et douloureux il faut bien admettre que c'est juste grandiose, merveilleux quand on te place ton bébé sur ton ventre et que tu le découvre pour la première fois 🥰🙏

  • Alice B.
    2 jours

    Oh merci, j'aurai aimé être plus informée aussi sur tout ça. La dépression post partum à été pour moi une "honte". Montrer que tout va bien, que je gère tout alors qu'au fond mon corps était encore très douloureux, que je n'acceptait pas mon corps, et que j'étais épuisée physiquement et mentalement au point de devenir folle (allucinations !) Et puis les commentaires des proches pendant la grossesse "ça va t'es enceinte t'es pas malade" n'ont pas été mieux après 😢 Ma prochaine grossesse je la vivrai beaucoup mieux 😊

  • Maylis A.
    2 jours

    En 2 jours je n'avais plus de ventre mais la peau qui pend, pas forcément mieux puisque je garderais ça à vie alors que d'autres femmes auront le temps de dégonfler mais retrouveront leur silhouette d'avant. On est vraiment pas toutes égales pour tout, la grossesse l'accouchement, le post accouchement. Même ce qui est dit ici n'est pas forcément la vérité pour tout le monde. Je n'ai pas eu à mon 1er accouchement de contractions post accouchement, alors que d'autres en souffriront pendant des jours... Par contre tellement daccord pour allonger le congé pater.. Jai un 1 er qui va avoir à peine 1 an quand je vais accouchée, j'aurais aimé avoir de l'aide de mon conjoint plus que 11 jours et les 3 jours employeurs qui sont pris pour le week end à l'hôpital... 😅

  • Mariefrancoise E.
    3 jours

    Ta pas Honte raconter ta vie intine plul respects les filles

  • Amandine B.
    3 jours

    L’information se fait lors des séances de préparation à la naissance avec une sage-femme. D’où l’intérêt de les contacter en anténatal et d’être informée qu’elles assurent aussi le suivi en post-natal, lors du retour à la maison

  • Aurélie C.
    4 jours

    Tellement d'accord ❤

  • Mariie P.
    4 jours

    .... cette vidéo me fait grand bien mdr

  • Samantha H.
    4 jours

    En fait, le post partum dépend pour chacune....les miens furent doux...alors pourquoi raconter son expérience aux futures mamans si elles ne vivent au finale pas le même que le mien ? En même temps, il ne faut pas être sorti de St Cyr pour se douter que les suites d’un accouchement ne sont pas anodines 😂 maintenant, oui prévenir que les suites peuvent être plus ou moins longues ou désagréables d’accord, pourquoi pas. Enfin, je me souviens que pendant mes grossesses, beaucoup de personnes que je croisais ne trouvait à me raconter que les pires anecdotes qu’ils connaissaient et franchement, je ne suis pas certaine que ce soit la meilleure période pour cela...personnellement j’encourage les futures moments en leur donnant un aspect positif et sécurisant de la maternité.

  • Catarina A.
    5 jours

    encontrei este vídeo muito bem resumido e útil para todas a nova mamãe. Coragem amiga . Beijinhos 😘

  • Lyn N.
    6 jours

    jamais Jveux connaître ça quelle horreur et on se demande pourquoi j’en veux pas

  • Ash C.
    03/07/2020 20:57

    et tout ceci dans la joie la bonne humeur parce-que finalement personne n'en parle mais toutes les femmes l'ayant vécu le savent 🤣🤣🤣 Et que même après une rééducation tu continues a te pisser dessus et a souffrir d'incontinence 🤩😍💖

  • Mathilde J.
    03/07/2020 13:28

    Je me demande quand meme comment toutes les femmes ont fait depuis la nuit des temps pour faire plusieurs enfants et de les élever avec joie et amour... j’ai failli mourir à la naissance en emportant ma Maman et grace a la césarienne nous sommes là aujourd’hui pour la plus grande joie de mon Père. Il ne faut pas non plus aller trop loin... toujours en faire trop ou l’ère des médias sociaux

  • Gina-Francine C.
    02/07/2020 23:06

    Merci pour ces mots! 💜

  • Yasmine B.
    02/07/2020 22:53

    on en parlait hier, et elle a sorti le même exemple que moi (kate) c'est fou !!!

  • Ma R.
    02/07/2020 22:44

    notre discussion de la dernière fois

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