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3 façons d'appliquer la philosophie antique au quotidien

"C'est une façon de concevoir la philosophie qui a beaucoup à nous dire aujourd'hui." Pendant 6 semaines, la philosophe Ilaria Gaspari a appliqué les conseils des philosophes de l'Antiquité au quotidien. Elle raconte.

Trois façons d’appliquer la philosophie au quotidien

Les conseils de la philosophe Ilaria Gaspari.

Dans l’essai Leçons de bonheur, la philosophe Ilaria Gaspari raconte comment, pendant six semaines, elle a appliqué les conseils des philosophes antiques au quotidien. « Ce que je voulais communiquer, c’est le contraste entre l’idée qu’on a du bonheur comme quelque chose qui ne dure qu’un moment, qu’on “la chance” d’avoir. Alors que, pour les Grecs anciens, ça a beaucoup plus à voir avec un parcours. » Brut l’a rencontrée.

La philosophie épicurienne

Épicure est un philosophe que j’adore, parce qu’il est vraiment sympa. Il avait beaucoup d’amis. L’amitié est fondamentale dans sa philosophie. Surtout, sa philosophie est conçue pour aider les humains à ne pas être victimes de leurs peurs. Le bonheur est la mission de l’humain, dit Épicure, l’amitié est l’un des moyens par lesquels les humains peuvent être heureux.

Je trouve que ça c’est très important aujourd’hui. Parce qu’on vit un moment de crise, et Épicure vivait dans une période de crise. Donc il a inventé une philosophie qui allait servir aux humains pour ne pas être attristés. Quand on a une peur, quelque chose qui nous gouverne, on essaie de la défaire, d’en faire des morceaux et de gouverner ces petits morceaux. Et ça, vous pouvez le faire.

Quand vous sentez que la peur, l’angoisse, essayez de faire un petit exercice de méditation, en démontant la peur. Ça nous dit beaucoup des mécanismes de la peur qui nous gouverne. On la connaît de plus en plus, et, de plus en plus, on peut la combattre et éviter de se comporter comme si c’était notre seule raison de vie : celle de nous défendre.

Le scepticisme

Dans l’histoire de la philosophie, le scepticisme est une école fondée à Athènes et qui dit qu’il faut se méfier de nos perceptions. Il faut se méfier de ce qu’on croit. Aujourd’hui, quand on parle du scepticisme comme attitude, on la pense surtout par rapport aux autres. On est sceptique par rapport à l’idée d’un autre.

Mais être sceptique avec soi-même, ça a un effet très positif au niveau de la considération qu’on donne à ses erreurs. Cette idée m’a rendue beaucoup plus tolérante avec mes erreurs, avec les choses sur lesquelles je me trompe, avec l’idée de ne pas avoir raison. Et, ça, c’est très important, parce que ça nous donne beaucoup de souplesse.

Le stoïcisme

Il y a des choses qui dépendent de nous et des choses qui ne dépendent pas de nous. Le vrai stoïque sait qu’il y a des choses sur lesquelles il ne faut pas s’entêter, parce qu’elles ne vont jamais changer. On est souvent frustré aujourd’hui, parce qu’on vit dans une société très performative qui nous demande beaucoup de preuves qu’on fait des efforts et qu’on gagne, qu’on gagne, qu’on gagne. Mais là, on apprend qu’on ne peut pas toujours gagner.

J’ai essayé de réfléchir à certaines choses qu’il y avait à faire avec mon corps, ma perception de moi-même et ma perception de ce que je pensais être mes défauts. J’avais toujours l’impression de devoir travailler plus dur afin de les effacer. La forme qu’on a, la tendance qu’on a, c’est vrai qu’on peut faire des efforts, on peut bien manger, faire de l’exercice, travailler sur ce qui dépend de nous. Mais il y a des choses sur lesquelles on ne peut aller plus loin que ça.

À chaque fois que vous vous trouvez face à un problème, vous vous demandez : « C’est quelque chose qui dépend de moi ou c’est quelque chose sur lequel je n’ai aucun pouvoir ? » Vous essayez d’être cohérent avec la réponse. Si c’est quelque chose qui ne dépend pas de vous, vous essayez de le mettre dans un coin de votre tête. Ce n’est pas facile, mais vous pouvez y arriver si vous mettez toute vos énergies dans l’effort d’améliorer ce qui dépend de vous.

17/08/2020 06:34
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113 commentaires

  • Greg P.
    11/09/2020 10:37

    On fait comment pour être copain avec toi? Je suis partisan d'Épicure :-)

  • Ibrahim A.
    10/09/2020 17:09

    ...7... اختي الكرية انتي واتقولنا معا لوشاغم ضريفة جدا الما الزين وجمملكي الجذاب لم اعلم اني في السماء او داما في الارض 77

  • Jordi B.
    04/09/2020 11:58

    J’ai toujours préféré la sagesse antique à la sagesse en toc 😏

  • John K.
    31/08/2020 21:09

    C complètement au antipodes de Facebook...lol

  • Kawtar K.
    28/08/2020 18:31

    Comment s’appelle cette intervenante ?

  • Gilles C.
    26/08/2020 18:18

    Tout vient des philosophes grec ! Elle a bien raison. Je relis souvent Platon entre autre. Ce qui est drôle c’est de parler d’antiquité pour des civilisations qui étaient bien plus ouvert et progressiste que nos civilisation d’aujourd’hui !

  • Marc F.
    24/08/2020 10:43

    😘

  • Grg V.
    24/08/2020 08:18

    https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Épicurisme

  • Simon D.
    24/08/2020 07:47

    BTG allégorique ?

  • Laurent G.
    23/08/2020 17:26

    Voilà au réveil de bonnes paroles à écouter !!!

  • Alexandre L.
    22/08/2020 15:55

    Un manque criant d'acribie. Il serait bon de revenir aux textes, enfin, de les lire en premier lieu. Une référence classique et sûre plutôt que ce fatras : Pierre Hadot, Qu'est-ce que la philosophie antique ?, Gallimard, coll. Folio, 1995 ou plus abordable encore du même La Philosophie comme manière de vivre (2001), LGF, 2003.

  • Ryan H.
    22/08/2020 09:29

    Le bonheur ? Ça n'existe pas..

  • Brigitte T.
    22/08/2020 00:16

    Très touchant retour à ces anciens qu'on a trop tendance à oublier. Et l'enthousiasme de la jeunesse en prime ! 🧡

  • Hayat P.
    21/08/2020 22:59

    Tout ce qu'elle évoque, y compris l'idée du bonheur, c'est quelque chose qui se travaille (depuis plus de 20 ans) en psychologie positive. Je confirme, c'est très aidant de s'exercer chaque jour afin de renforcer ce qui deviendra une belle aventure de vie 😍

  • Nestor W.
    21/08/2020 13:07

    Bonjour à vous.. Je m'adresse principalement à des personnes intéressées et qui savent qu'effectivement il existe toujours des forces surnaturelles. - Toi homme, qui a des , tu n'es jamais parvenu à tes désirs..., - Besoin d'être nommé à de hauts postes de fonctionnaires ou dans une grande entreprise... - Toi femme, qui n'a jamais connu le bonheur d'être maman...,tu tombes enceinte et par malchance cette grossesse n'arrive jamais à terme..., tu ne tombes jamais enceinte.... Plus besoin de vous faire de soucis. Le maître marabout Dada Zoungboton est disponible à vous écouter et à vous offrir ces services discrètement. Je dis bien . Vous avez la possibilité de vous déplacer pour venir chez lui ou bien lui même en personne peuvent viens vers vous ou vous voudrez. CONTACT: Téléphone direct et whatsapp :00229 68355632 C'est un petit lettre de ma part. *Qui ne ce plantes n'a aucune chance de poussé*

  • Michel G.
    21/08/2020 11:48

    Tu es belle

  • Carine S.
    21/08/2020 06:18

    Maquilleuse SVP, pitié !!!😱😁😂🤣😭

  • Claude D.
    20/08/2020 23:43

    ..un grand merci à vous Mademoiselle Ilaria Gaspari ..🌸🌿🌸

  • Simon T.
    20/08/2020 18:26

    C'est une très très courte synthèse de ce qu'est la pensée philosophique de la Grèce antique. Elle est tellement profonde et riche.

  • Nathalie M.
    20/08/2020 18:19

    Je vais lire ça 😃

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